Coaching
Détectez le potentiel de vos équipes
pour déployer des projets impactants
” Je n’arrive pas à développer mes projets. Je patine. Voire, je suis à l’arrêt. Et j’ai envie de me remettre en mouvement”
“Je ne sais pas ce que je vaux. Je doute de mes compétences ” / “J’ai l’impression que mon parcours ou mon CV ne valent rien”
“Je me sens seul dans ma vie professionnelle”
“Je stagne ou je m’ennuie dans mon poste “
” Je suis en reconversion, ou création d’entreprise, et je doute au sujet des actions que je mène”
Du coaching : pour faire quoi ?
Mon objectif est clair : détecter votre potentiel (moteurs, compétences, expériences, atouts, aptitudes, ambitions) afin que vous puissiez déployer les projets qui comptent pour vous.
Je suis là pour vous aider à trouver un chemin pour aller là où ça compte pour vous, et vous mettre en mouvement pas à pas.
Un peu de sémantique (c'est la minute culture ;-p)
Le mot “coach” provient du mot “coche”, ancêtre de la voiture. Le coach est une personne “véhicule” qui vous mène d’un point A à un point B.
Qu’il soit d’équipe, de carrière, de vie, de jeunes, le coaching repose sur le questionnement : “le coaching ou l’art de poser les questions”.
En tant que coach, j’ignore les réponses aux questions que je pose. Je ne suis pas magicienne et je ne fais pas sortir de lapin du chapeau. J’ai simplement confiance en vous : vous disposez déjà de ressources, mais elles sont probablement inaccessibles actuellement. Je vous aide à remettre de la lumière sur ces ressources pour trouver vos réponses et atteindre votre but.
Le coaching est tourné vers le futur et vise un changement de comportement pragmatique, mesurable. Vous obtenez des résultats concrets et durables dans le temps au bénéfice de votre vie personnelle ou professionnelle.
Comment je travaille ?
Je vous aide à :
- regarder votre situation sous un angle élargi pour faire émerger des solutions là où vous regardiez un problème ;
- identifier vos ressources, envies et compétences pour que vous puissiez prendre appui sur des éléments stables et solides ;
- vous confronter à vos engagements pour que vous obteniez des résultats tangibles ;
- réaliser vos rêves et ambitions.
Je propose des exercices de prévisualisation, de créativité, de projection, des mises en réflexion spatio-corporelle… pour vous aider à trouver les ressources utiles à la réussite de votre objectif.
Je suis soumise à une confidentialité absolue. En cas de coaching tripartite (encouragé par votre employeur par exemple), nous nous mettons d’accord au départ du coaching sur ce qui sera, ou non, partagé avec l’employeur.
Je ne donne pas de conseil. De toute façon, vous n’en aurez pas besoin. Votre boussole interne est tout à fait fonctionnelle.
En savoir plus...
Nous sommes partenaires et co-responsables de la démarche. Ensemble, nous déterminons l’objectif du coaching et le cadre dans lequel se déroulera l’accompagnement (nombre de séances, besoins spécifiques, rémunération du coach).
Un objectif comprend des indicateurs de mesure de réussite (“comment je saurai que j’ai atteint mon objectif”) et de temps (“à quel moment je souhaite atteindre mon objectif”).
Si on prend une image, l’objectif est comme un palier en haut d’un escalier. A chaque séance, nous cherchons à atteindre une marche de cet escalier. La progression se fait donc au fur et à mesure des séances. Au bout de quelques séances, nous pouvons nous arrêter et établir un “point d’étape” relatif au chemin parcouru et aux premiers succès.
Le coaching est une démarche pragmatique, concrète : vous serez invité à choisir ce que vous allez mettre en œuvre entre les séances et vous vous engagerez sur ce plan d’actions que vous aurez vous-même bâti.
Il existe des spécificités pour les coachings dits “tripartites”, c’est-à-dire qui impliquent l’intervention d’une tierce personne (comme les parents pour les coachings de jeunes, ou le manager/le DRH pour les coachings en entreprise).
Mon éthique et mon professionnalisme garantissent le sérieux de la démarche de coaching.
Un coaching peut ne pas fonctionner pour les raisons suivantes :
- vous n’avez pas demandé le coaching : vous vous sentez forcé ;
- vous êtes venu “pour voir” : vous ne formulez pas de réelle demande ou d’objectif de changement ;
- vous ne voyez d’intérêt : vous refusez toute aide de ma part ;
- vous ne mettez pas en œuvre, entre les séances, ce sur quoi vous vous êtes engagé ;
- vous rencontrez des difficultés trop ancrées pour être travaillées en coaching…
En général, en tant que coach, je repère ce type de freins avant de démarrer le coaching : mon éthique m’invitera à refuser le coaching tant que votre engagement n’est pas sincère et volontaire. Toutefois, il arrive que le non-engagement ou des difficultés profondes apparaissent en cours de coaching. Dans ce cas, je vous alerterez sur ce que j’observe, je vous inviterai réfléchir plus précisément au sujet de votre demande d’aide et je déciderai, si nécessaire, de suspendre ou mettre fin au coaching.
L’investissement financier a prévoir pour un coaching varie en fonction de plusieurs critères : le demandeur (jeunes, adultes ou entreprise), l’objectif à atteindre (et donc son impact dans la vie du client), l’urgence de la demande.
Par exemple : un coaching de carrière (repositionnement professionnel, reconversion, prise de poste) financé par l’entreprise se déroule souvent en 8 séances et coûte 2 400€. Un coaching d’orientation pour un étudiant dure 6 séances et coûte 520€.
Un coach est expert du processus d’accompagnement et vise l’autonomie de son client. Le client reste seul l’expert de son sujet. Le coach lui permet de prendre conscience de ses propres ressources ou d’en créer de nouvelles. Le plan d’actions est élaboré et mis en œuvre par le client.
Un consultant est expert de la situation de son client (réorganisation, création d’entreprise, posture managériale, stratégie…) : il propose des solutions, donne des conseils, suggère des méthodes à son client. Le client met ensuite en place le plan d’actions proposé par le consultant.
Le coach est formé au coaching par un organisme accrédité. Il est régulièrement supervisé sur sa pratique. Le coach accueille la situation présente et l’aide à identifier les solutions (“Comment je peux me débloquer ?”). Le coaching vise l’action future pour modifier la situation présente.
Le thérapeute aide son patient à identifier les raisons de son blocages, souvent liées à son histoire. La thérapie vise davantage la compréhension de la situation présente au regard du passé. Les psychologues, psychiatres et psychanalyste ont suivi une formation dans leur discipline et ont obtenu un diplôme équivalent.
